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    预防乳腺癌的五种方法

    时间:2016-08-06 来源:苏州妇科医院 作者:黄医生 点击:174次

    由于乳腺癌的发病率逐年上升,预防乳腺癌成为了全新要任务,那么,女性要如何预防乳腺癌呢?今天,苏州同济医院妇科的顾问将为大家介绍五种预防乳腺癌的有效方法。

    苏州同济医院妇科的顾问为大家介绍五种不可不知的预防乳腺癌的有效方法:

    1.文胸的选择

    美国曾调查发现,每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性,患乳腺癌的可能性高出21倍。文胸过紧会影响乳房淋巴液的流通,阻碍有害物质的清除,正常细胞会癌变。医生建议,选择宽松舒适的文胸,晚上睡觉时尽量不要戴。

    2.改善饮食结构,合理饮食

    饮食注意低脂,多纤维,少喝酒,不吸烟。高脂肪会妨碍女性体内雌激素的排出,紊乱女性体内的激素水平;纤维类的食物能够促进多余雌激素排出体外;烟酒对女性的身体有害无益,酒精也会升高体内的雌激素水平;据统计分析得知,吸烟20年以上妇女患乳癌危险增加30%,吸烟30年以上者这一危险增加60%,吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。

    3.运动减少脂肪

    运动能有效的减少脂肪和体重,减低雌激素水平,降低乳腺癌的发病几率。此外,运动也是女性保持身材的有效方式。

    4.温柔对待乳房

    性生活中,抚摸乳房可以得到更多的快感,粗暴会对乳房产生过多的刺激,雌激素分泌的增加会埋下定时炸弹。

    5.定期检查

    医生建议,女性定期进行专业的乳腺检查,有利于女性更清楚自己的情况,以便早日发现疾病,及早治疗,尽快恢复健康。

    以上就是苏州同济医院妇科的顾问对"预防乳腺癌的五种方法"的相关介绍,希望对女性朋友能有所帮助。如果您有疑问可以点击在线咨询,在线咨询会为您解答,需要预约就诊的朋友可以点击在线预约,网上预约就诊还可以享受更多优惠,苏州同济医院妇科欢迎您的咨询与就诊,祝您健康。

    温馨提示:苏州同济医院特别开设在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。
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