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    预防乳腺增生“宜”与“不宜”

    时间:2016-06-17 来源:苏州妇科医院 作者:周主任 点击:141次

    预防乳腺增生怎么做?乳腺增生是女性常见的妇科疾病,是女性常见高发的乳房疾病,乳腺增生让女性胸部胀痛难忍,让女性健康不在,对于乳腺增生,苏州妇科医院的顾问说在生活中,女性是可以通过预防来防治乳腺增生的,具体怎样预防呢?看苏州妇科医院的介绍吧。

     

    预防乳腺增生“宜”与“不宜”

    苏州同济医院妇科医生表示只有正确的科学的预防,才能达到乳腺增生防治事倍功半的效果,那么下面就是一些关于乳腺增生预防“宜”与“不宜”的介绍:

    “宜”

    1.积极体育锻炼,防止肥胖提高免疫力。

    2.生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

    3.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

    4.自我检查和定期妇检。

    5.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。

    6.心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。

    “不宜”

    1.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

    2.避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

    3.衣着要宽松舒适,是棉质的内衣。

    4.女性胸部乳房在睡前也需要呼吸,女性朋友不要穿紧身的带钢圈的胸罩。

    5.女性熬夜会引起身体内分泌紊乱,而内分泌失调与乳腺增生也存在一定的关系,所以女性也不宜长时间熬夜。

    苏州同济医院妇科医生提醒:对于女性乳腺的健康呵护除了上述的介绍外,顾问还特别提醒,如果存在乳腺增生等疾病的患者是不适宜做扩胸运动的,希望女性朋友能够注意到这一点。

     

    温馨提示:苏州同济医院特别开设在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。
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