门诊时间:8:0-17:00 365天无假日医院
  • 医院首页
  • 同济品牌
  • 新闻中心
  • 特需门诊
    • 苏州医保定点单位
    • 二级综合医院
    您当前所在位置:同济医院 > 乳腺外科 > 乳腺增生 >

    准妈妈如何正确预防产后乳腺增生

    时间:2016-06-17 来源:苏州妇科医院 作者:周主任 点击:144次

    准妈妈如何正确预防乳腺增生?乳腺增生对于准妈妈而言是不容忽视的,怎样预防产后乳腺增生对于准妈妈是至关重要的,苏州妇科医院顾问说学会预防乳腺增生,准妈妈才能更好的哺育下一代,那么如何正确预防乳腺增生呢?看苏州妇科医院的介绍。

     

    准妈妈如何正确预防产后乳腺增生

    1、准妈妈要有个好心情

    好心情对防御乳腺增生有很重要的作用。因为卵巢的正常排卵受人的情绪的影响,如果人的情绪不好,正常的排卵会被阻挠,孕激素的分泌会就会减少,乳腺就会因受到雌激素的单方面的刺激而出现增生,已增生的乳腺也不会在孕激素的照料下逐渐复原。

    2、规律的睡眠

    有规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。俗话说:团结力量大,各种激素在一个和平的环境中团结合作,自然能打败乳腺增生。

    3、调理月经

    顾问在临床发现,月经周期紊乱的女性 要比正常月经的女性更易得乳腺增生,通过调理内分泌来调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

    4、和谐性生活

    和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

    5、妊娠、哺乳女性

    在妊娠和哺乳期也是打击乳腺增生的好时机,这时孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;哺乳则能使乳腺充分发育,不易出现增生。

    6、补充维生素和矿物质

    女人的一生都需要补充维生素和矿物质。研究发现,人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。

    7、低脂高纤饮食

    在生活中,女性应遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加身体的新陈代谢,以减少乳腺受到的不良刺激。

    苏州同济医院顾问说准妈妈们多一份对乳腺增生预防的认知就多一份健康保障,另外不仅是准妈妈们要注意,任何女性都应注意,尤其是成年的女性,只有乳腺健康了才能有坚挺性感的胸部。

     

    温馨提示:苏州同济医院特别开设在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。
    分享到:
    看了本文的网友还看了
    苏州治疗双侧乳腺增生需要多少钱
    苏州治疗双侧乳腺增生需要多少钱

    乳腺增生是临床常见的疾病,给患者带来了很大的危害。不少乳…[详情]

    您可能关心的问题
  • 产后子宫脱垂怎么办

    你好!可以放置子宫托。子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的工具,适用于I度Ⅱ度子宫脱垂者使用…[详情]

    相关阅读
    24小时咨询热线:400-6009-222 E-Mail:yuanzhang-tongji@163.com
    苏州同济医院地址:苏州市南环西路36号 网站备案信息:姑苏卫人网审[2015]4号
    ( 注:本网站部分资料和图片来自网络,如有侵权请联系删除!)
    热门科室导航:妇科 泌尿外科门诊 人流门诊 不孕不育 皮肤科 骨科

    苏公网安备 32050802010050号