门诊时间:8:0-17:00 365天无假日医院
  • 医院首页
  • 同济品牌
  • 新闻中心
  • 特需门诊
    • 苏州医保定点单位
    • 二级综合医院
    您当前所在位置:同济医院 > 乳腺外科 > 乳房保健 >

    乳房保健的方法有哪些

    时间:2016-08-06 来源:苏州妇科医院 作者:王医师 点击:86次

    有个丰满坚挺的乳房是众多女性朋友梦寐以求的,生活中有不少的女性受到了乳腺疾病的骚扰,所以做好乳房的保健工作分外重要。那么,乳房保健的方法有哪些呢?苏州同济医院乳腺外科医生给出了以下的详细解答。

    乳房保健的方法有哪些?

    抚摸法:广大女性朋友在日常生活中可以自己用手抚摸自己的乳房,左手轻轻抚摸右侧乳房,而右手则抚摸左侧乳房,交替进行,持续3分钟。

    擦油按摩法:主要使用含有女性荷尔蒙的油脂(商店均有出售),均匀的涂抹于整个乳房,只需薄薄的一层即可,涂完后全新先用右手掌托住右乳房,手指并拢;再将左手轻放在右乳房上,手指亦并拢;右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;左手顺全新圆势轻轻放下。此动作施行10次以上,然后换用左手托住左乳房,再用右手放在左乳房上,以同样方法来施行10次动作。

    关元按摩法:关元是在肚脐下,正中线三寸的地方也就是用自己的四指并拢,放肚脐下量四指,下边的指边于正中线交点处既是关元穴。女性朋友可以用自己的食指、中指、无名指用力均匀的按压,每次按压时间为15分钟,清晨起床后,晚上临睡前进行按压效果更佳。

    叩击按摩法:用自己的中指或者食指对乳房进行叩击。力度由轻变重,再由重变轻。以乳房四周底部开始,边围绕,边叩击,直到乳晕(不可叩击乳头)为一遍,共进行5遍。

    苏州同济医院顾问提醒:广大女性朋友应该做好乳房的保健工作,如果发现异常应当及时治疗,以免导致病情加重,带来生命危险。

    治疗乳腺疾病,同济医院是

    苏州同济医院率先引进良好的乳腺钼靶检查设备以及治疗乳腺疾病的杰出——麦默通乳腺旋切,并聘请临床经验丰富的妇科医生常年坐诊,秉承患者至上的服务理念,想患者所想,忧患者所忧,解患者所难,确保让广大乳腺疾病患者不出国门,就可以享受到国际标准的诊疗服务。

    乳房保健的方法有哪些?以上就是对于这一问题的详细介绍,相信广大女性朋友已经有了一定的了解。如果还有其他问题,不妨与在线咨询进行交流。

    温馨提示:苏州同济医院特别开设在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。
    分享到:
    看了本文的网友还看了
    您可能关心的问题
  • 产后子宫脱垂怎么办

    你好!可以放置子宫托。子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的工具,适用于I度Ⅱ度子宫脱垂者使用…[详情]

    相关阅读
    24小时咨询热线:400-6009-222 E-Mail:yuanzhang-tongji@163.com
    苏州同济医院地址:苏州市南环西路36号 网站备案信息:姑苏卫人网审[2015]4号
    ( 注:本网站部分资料和图片来自网络,如有侵权请联系删除!)
    热门科室导航:妇科 泌尿外科门诊 人流门诊 不孕不育 皮肤科 骨科

    苏公网安备 32050802010050号